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    Les régimes trop restrictifs, trop contraignants entraînent une perte de poids trop brusque, dangereuse pour votre organisme, induisant une reprise de poids tout aussi rapide et un manque de stabilité.

       En m'adaptant à vos goûts et à vos habitudes de vie, je vous propose un programme alimentaire personnalisé pour vous permettre de perdre du poids progressivement et durablement tout en couvrant les besoins de votre organisme.

     Prendre du poids doit se faire de manière équilibrée, un programme personnalisé est nécessaire pour  vous permettre d'atteindre vos objectifs. Tout comme la perte de poids, l'enrichissement de votre alimentation doit être réalisé de manière progressive et se doit d'être adapté à vos habitudes alimentaires et votre mode de vie.

     Il n'est pas toujours facile de changer ses habitudes et d'apprendre à mieux manger seul. Les sources d'informations sont nombreuses et parfois contradictoires.

     Si vous souhaitez adopter un mode de vie plus sain, avoir une alimentation plus équilibrée et plus variée, je vous accompagne dans vos changements, vous conseille et vous informe sur les bases d'un bon équilibre.

     Si vous êtes atteint d'une pathologie où l'alimentation a un rôle à jouer ou si votre médecin ou un autre professionnel de santé vous conseille d'avoir un suivi nutritionnel par un diététicien- nutritionniste :

   La nutrition et la diététique peuvent être des facteurs majeurs dans la prise en charge de certaines pathologies. Il est parfois nécessaire de mettre en place une alimentation adaptée, de choisir ses aliments, de comprendre et de respecter certains principes diététiques.

     Les prises en charge nutritionnelles permettent l'amélioration du confort de vie et du bien être des patients.

Certains domaines d'application : 

• Diabète : type 1, type 2, diabète gestationnel

• Troubles de la déglutition

• Troubles digestifs / Pathologies digestives : reflux gastro-œsophagiens, diarrhées, constipation, malabsorption, gastrites, œsophagites, maladie de Crohn, rectocolite hémorragique, syndrome de l'intestin irritable... 

• Allergies et intolérances alimentaires : maladie cœliaque (intolérance au gluten), intolérance au lactose...

•  Pathologies cardiovasculaires : Hypertension artérielle, athérosclérose, dyslipidémies ( concentrations trop élevées d'un ou plusieurs lipides sanguins : cholestérol et triglycérides) , angine de poitrine, insuffisance cardiaque... 

• Troubles du comportement alimentaire

• Dénutrition

• Suivis pré et post-chirurgies bariatriques : Anneau, by-pass, sleeve...